動畫制作『季節(jié)轉換血壓易波動，高血壓患者如何“穩(wěn)壓”？』健康知識mg動畫科普

動畫制作『季節(jié)轉換血壓易波動，高血壓患者如何“穩(wěn)壓”？』健康知識mg動畫科普：

季節(jié)轉換血壓易波動、高血壓患者如何穩(wěn)定血壓、中醫(yī)藥如何防治高血壓，有哪些注意事項……

高血壓病中醫(yī)病名為“風?！?，病位在心、肝、脾、腎，病性有實有虛，也有虛實夾雜。風眩分為肝火上炎，痰濕內阻，瘀血內阻，陰虛陽亢，腎精不足，氣血兩虛，陰陽兩虛等證型。

中醫(yī)藥如何防治高血壓

I級高血壓或者高血壓前期患者更適宜服用中藥，中醫(yī)藥療法早期干預可以發(fā)揮穩(wěn)定血壓、改善癥狀、延緩靶器官損傷的作用，對于高血壓前期患者還可發(fā)揮“治未病”的作用，在改善臨床癥狀及預防其并發(fā)癥上有一定的療效。研究表明，服用常規(guī)西藥治療配合活血潛陽類方藥可延緩高血壓患者及自發(fā)性高血壓大鼠左心室肥厚的進展，還可降低血粘度。以下介紹兩類不同證型高血壓患者如何進行中藥調治：

肝陽上亢型高血壓患者

這些患者常伴有頭暈脹痛、面紅目赤、煩躁易怒、可服用天麻鉤藤飲改善體內陽亢的癥狀;若患者伴有頭暈目眩，如坐舟船，有中風先兆的情況，可在常規(guī)西藥治療如抗血小板聚集，控制血壓基礎上，配合服用鎮(zhèn)肝熄風湯類方藥以平肝熄風，達到改善中風前兆的作用。如果七情內傷，患者常有情緒緊張，胸脅脹悶，噯氣，寢食難安等肝氣不舒表現，可根據辨證服用柴胡疏肝散、丹梔逍遙散類方藥，并加強心理疏導。

痰濕內阻型高血壓患者

這些患者常因不良的飲食習慣，工作過勞，身體出現困重，乏力，肥胖等亞健康癥狀，可在常規(guī)辨證的基礎上加用利濕瀉濁藥物，如荷葉、決明子等;葛根、菊花、夏枯草、天麻等證明可以降壓，也是藥食兩用的中藥。

除了藥物治療高血壓外，在非藥物療法方面，臨床證實針灸有降壓效果。例如針刺太沖穴可降壓，常規(guī)西藥治療配合針刺可有效降壓，針刺雙側太沖穴用瀉法可治高血壓危象。此外，傳統(tǒng)耳穴壓豆、穴位敷貼也有輔助降壓的作用，高血壓患者可常按足底涌泉穴自我保健。

高血壓患者要注意哪些事項？

高血壓患者在該時節(jié)，要調整生活起居、飲食、運動等，注意以下幾方面：

? 建議早睡早起，還要適當午睡，以緩解秋乏過盛。臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。

? 該時節(jié)雖有涼風時至，但天氣變化無常，因而著衣不宜太多，否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力，易受涼感冒。

? 飲食上注重清淡飲食，控制每日的攝鹽量，建議食鹽量<6g/d，控制體重，控制總熱量的攝入，可以適當食入高纖維低脂食物。

? 入秋后，還可適當增加戶外體育活動，如公園漫步，研究表明常打太極拳，八段錦能穩(wěn)定高血壓患者的血壓水平。

降壓藥物不可隨意增減更換

入秋之后，天氣逐漸轉涼，引起外周血管痙攣收縮，易使血壓波動，高血壓患者應注意降壓藥物不要隨意自行增減種類、用量，最好在臨床?？漆t(yī)師的指導下合理調整，家中還應常自測血壓。初診高血壓患者，先進行生活方式調整，藥物方面根據血壓情況和危險因素，西醫(yī)建議按照小劑量、聯合用藥、長效降壓藥物的原則進行平穩(wěn)降壓，觀察一段時間后，如血壓控制不穩(wěn)定，可再進行降壓藥物的調整。

如何正確使用復方降壓制劑？

復方降壓制劑中不同機制藥物發(fā)揮相加或協(xié)同作用，服用方便，有利于提高依從性，因而臨床應用越來越廣泛。市面上常有的復方制劑中，大多含有氫氯噻嗪等利尿劑成分，只有少數不含利尿劑成分。研究表明極小劑量的利尿劑可以增強其他抗高血壓藥物的作用而不產生不利的代謝不良反應，但長期服用含有利尿成分、尤其是氫氯噻嗪含量高的復方制劑使用者，建議每半年至一年到門診復查血脂、糖代謝的情況，一些含有中樞降壓藥物可樂定成分的復方制劑，則不建議作為一線降壓藥物。

作者：王佑華 周端 上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院心病科主任醫(yī)師