動(dòng)畫制作《健康體檢常忽視5個(gè)細(xì)節(jié)》健康知識科普動(dòng)畫宣傳片

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細(xì)節(jié)決定成敗，這句話在健康體檢上也適用。健康體檢是一個(gè)了解自身身體情況的途徑，但不少受檢者由于對體檢的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)重視不夠，或認(rèn)識偏差，出現(xiàn)種種疏漏，使體檢的目的難以達(dá)到。

1.體檢前三天別吃油膩。

很多人都知道體檢當(dāng)天要空腹，最多前一天晚上吃得清淡些。但80%以上的人都不知道體檢前三天都應(yīng)該控制飲食，不能吃油膩的東西，尤其不能喝酒。

在體檢前三天內(nèi)，如果吃得油膩，則可能導(dǎo)致血脂不真實(shí)，會(huì)給判斷心腦血管疾病和肝臟的疾病帶來麻煩。如果有宿醉的情況，那么體檢出來的肝臟指標(biāo)很可能不正常，甚至可能檢測出來是脂肪肝。

專家提醒：體檢前三天都要吃清淡的東西，多吃蔬菜，肉類要適量，讓身體保持一個(gè)良好的狀態(tài)。不要過度喝酒，尤其醉酒會(huì)給肝臟帶來很大負(fù)擔(dān)。

2.拍胸片加拍一個(gè)側(cè)位。

有一位女性來體檢，因?yàn)閮?nèi)衣的肩帶上有金屬扣，正好在胸口附近，導(dǎo)致拍胸片時(shí)出現(xiàn)陰影，體檢醫(yī)生于是懷疑是否是腫瘤或者炎癥，嚇得這位體檢者出了一身冷汗。由于現(xiàn)在的常規(guī)體檢只是拍正位胸片(正面面對拍片機(jī))，一點(diǎn)小陰影都可能會(huì)讓體檢醫(yī)生提高警惕，懷疑是腫瘤。為了確診，醫(yī)生會(huì)建議體檢者復(fù)查，這樣無形中會(huì)給體檢者帶來心理壓力。

專家提醒：女性在做體檢時(shí)最好穿不帶金屬扣的內(nèi)衣，如果忘記了，拍片前跟醫(yī)生說明一下內(nèi)衣上有金屬扣，避免醫(yī)生對陰影產(chǎn)生懷疑。其實(shí)，解決這個(gè)問題有一個(gè)最好的辦法，那就是加拍一個(gè)側(cè)位的胸片，這樣醫(yī)生就能清楚地分辨是體內(nèi)的陰影還是體外的陰影。

3.入職體檢最易“血壓高”。

做入職體檢的人最容易出現(xiàn)血壓升高的情況，原因是怕體檢不合格影響就業(yè)。醫(yī)生們也很無奈，深知這一點(diǎn)，又不好控制體檢者的情緒。

專家提醒：這樣人為的偏差是完全可以避免的，比如做個(gè)深呼吸，盡量放松心情等。

4.女性晨起不要排尿。

婦科B超體檢必須憋足尿，但由于普通的腹部B超(肝、脾、腎等)又必須在空腹情況下做，所以為了不影響兩次B超的檢查結(jié)果，經(jīng)常見到女性朋友們體檢時(shí)先空腹查完普通B超，再捧著杯子站在其他體檢隊(duì)伍中不停地“灌”水，然后再排隊(duì)做婦科檢查。

專家提醒：體檢順序很有講究，順序?qū)α丝梢员苊庖恍?shù)值的偏差。

一般去體檢應(yīng)該先去抽血化驗(yàn)，緊接著做空腹B超。女性朋友最好起床后不排尿，直接到醫(yī)院體檢。憋了一整夜的尿不會(huì)明顯影響普通B超結(jié)果，也能順利做好婦科B超檢查，這樣就不用排兩次隊(duì)了。做完這兩項(xiàng)檢查后就可以排尿、喝水，做完腸胃檢查和牙齒檢查后就可以吃早飯了。

5.一秒后的尿就算中段尿。

尿液檢查是很重要的檢查項(xiàng)目，可能有些人不知道，取尿樣最好是中段尿才最為穩(wěn)定。所謂中段尿，就是在一次排尿的中途時(shí)間里取尿。有的人即使知道中段尿這個(gè)概念，卻苦于不夠“眼疾手快”，也不必過慮，因?yàn)槿绻〉哪虿皇侵卸蔚?，最明顯的誤差就是會(huì)讓尿液的pH值偏高或者偏低，還有一些數(shù)據(jù)也會(huì)有輕微的浮動(dòng)。但這種影響不會(huì)有“質(zhì)”的變化，比如沒有炎癥會(huì)測出炎癥來，或是有炎癥測不出來。

專家提醒：正常人在排尿一秒后的尿液就可以算作中段尿液。

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